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🌸Não dizendo sim quando quer dizer não.
🌸Não passando demandas ou expectativas de terceiros a frente das tuas.
🌸Escolhendo terminar relacionamentos que não mais te servem, sejam eles românticos, de amizade ou familiares.
🌸Comendo de forma saudável, tomando água o suficiente, te exercitando, cuidando da tua aparência e higiene, dormindo direito.
🌸Sendo cautelosa com teu dinheiro.
🌸Deixando a cama arrumada de manhã, as roupas limpas e a casa organizada.
🌸Te nutrindo dos teus interesses, tendo hobbies.
🌸Tendo tempo de qualidade contigo seja lendo, tomando um belo banho no escuro ouvindo uma música que ressoe com o teu momento, escrevendo, vendo filme ou dançando sozinha em casa.
🌸Bebendo álcool em pouca quantidade e frequência - ou NUNCA
🌸Tendo amigos que preferem quem tu és ao o que tu faz, te cercando de pessoas que te enxergam como alguém com quem eles gostam de estar.
🌸Te retirando de ambientes em que tu é apenas tolerada e não celebrada.
Com carinho,
Ana
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