Por quê pratico yoga?

“Por que pratico Yoga?

Pratico porque me reconecta com a minha essência.

Porque me permite ser eu mesma, sem julgamentos ou comparações.

Porque me energiza e me nutre.

Porque me encontro em meu silêncio.

Porque no movimento lento me liberto das ansiedades e anseios.

Porque me ensina respeito, por mim e pelos outros.

Porque me conecta com o Todo.

Porque me mostra minhas fragilidades ao mesmo tempo em que exalta minhas virtudes.

Porque me ensina a encarar meus medos.

Porque me tranquiliza, me acalma e me centra.

Porque lido melhor com a vida e seus altos e baixos.

Porque transforma a mim e como vejo o mundo.

Porque não limita, expande.

Porque não aprisiona, liberta.

Porque não há opressão, mas entrega.”

O texto não é meu… é da Drica Góes. Mas poderia ter sido, porque é justamente por todas estas razões. E mais! Yoga nos traz para dentro de nós. Nos reconecta com o que somos. Yoga nos chama à auto observação, ao auto entendimento e (re)conhecimento. Yoga nos dá um “norte”. Nos dá a oportunidade de revisitar nossa existência. Nos desafia a parar. A observar. A sentir. A agir. A ser. 

Vai pro yoga, menina! 😉🧘🏻‍♀

E tu, que praticas? Por quê o faz?

Com carinho,

Ana